Tipps gegen schwere Beine

Schwere Beine sind ein häufiges Problem, das durch verschiedene Faktoren wie langes Stehen, Sitzen oder durchblutungsbedingte Beschwerden verursacht wird. Im Sanitätshaus Manfred Klein bieten wir effektive Lösungen zur Linderung und Vorbeugung.

 

1. Kompressionsstrümpfe tragen

Kompressionsstrümpfe fördern die Durchblutung und verhindern Schwellungen. Sie sind ideal für den täglichen Gebrauch, insbesondere bei stehenden oder sitzenden Tätigkeiten.

2. Regelmäßige Bewegung

Kurze Spaziergänge oder einfache Übungen wie Zehenwippen helfen, die Blutzirkulation zu verbessern und Schweregefühle zu reduzieren.

3. Hochlagern der Beine

Legen Sie Ihre Beine regelmäßig hoch, um den Blutfluss zum Herzen zu erleichtern und Schwellungen zu vermindern.

4. Kalte Wasseranwendungen

Wechselduschen oder kalte Fußbäder fördern die Durchblutung und wirken erfrischend.

5. Viel trinken

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr hält das Blut dünnflüssig und fördert die Zirkulation.

6. Fuß- und Beinmassagen

Sanfte Massagen mit speziellen Cremes oder Ölen unterstützen die Durchblutung und wirken entspannend.

7. Gesunde Ernährung

Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse, um die Gefäße gesund zu halten.

 

Unsere Produkte im Überblick:

  • Kompressionsstrümpfe: In verschiedenen Größen und Stärken erhältlich
  • Fußpflegeprodukte: Cremes und Gels zur Unterstützung der Blutzirkulation
  • Ergonomische Hilfsmittel: Fördern eine gesunde Körperhaltung

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